Корзина
555 отзывов
Пикник Маркет
Производитель
Контакты
  • Телефон:
    +380 (93) 577-39-37, Анастасия
    +380 (68) 980-18-21, Анастасия
    +380 (99) 771-15-51, Сергей
    +380 (66) 489-93-61, Анастасия
  • Контактное лицо:
    Анастасия Геннадиевна
  • Адрес:
    революционная 45, токмак, Запорожская область, 71701, Украина
  • Email:
    bagawrestling@gmail.com
Упражнения с резиной

Упражнения с резиной

Упражнения с резиной

18.10.17

Упражнения с резиной очень любят бойцы всех направлений. Причина проста – резина позволяет отрабатывать все виды ударов с сопротивлением. Не нарушается геометрия удара и это очень важно.

Но это еще не все.

Любое упражнение с гантелями, штангой или собственным весом можно усложнить при помощи резинового жгута или латексных петель. В результате – повышение выносливости и силы. Девушки используют резину в упражнениях, направленных на похудение, а большие мальчики – как дополнительное и равномерное сопротивление при выполнении классических упражнений.

Все эти жгуты, петли и эспандеры просто идеальны для домашних тренировок или тренировок в поездках. Выполнять с ними можно хоть что, а сами они весят мало и места занимают минимум. Очень удобно упражнения с резиной делать в парке или на стадионе.

Какую резину выбрать? Как правило, для тяжелых упражнений используют петли (их толщина и сопротивление указаны на каждом изделии), а для кардиотренировок лучше брать жгуты и ленты. С продукцией неизвестного происхождения лучше не связываться. И порваться может, и нормам не соответствует, и пользоваться неудобно.

Еще один эффективный вид подобных тренажеров – это борцовская резина. Несмотря на устоявшийся термин, используют ее в своих тренировках не только борцы. Потому что борцовская резина – одно из лучших средств для самостоятельных тренировок и хорошая альтернатива спортзалу.